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Keep安卓版

Keep安卓版

  • 类型:生活实用
  • 评分:
  • 版本: v6.40.0
  • 语言:简体中文
  • 大小: 45.7M
  • 更新:2020-05-14
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内容介绍

  想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?

  可是健身房太远?器械太复杂?

  害怕运动不当对身体造成伤害?

  你需要的就是移动健身教练——Keep!

  Keep安卓版app 软件介绍

  Keep是你的自由运动场,打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能,随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep安卓版下载会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。太平洋下载中心提供Keep下载。

  Keep安卓版app 软件功能

  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  - 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  - 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  - 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

  - 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep app下载实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

  Keep安卓版app 软件特色

  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

  Keep安卓版app 软件亮点

  - 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

  - 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

  - 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

  - 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

  - 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

  Keep安卓版app 软件操作

  keep健身app怎么用?

  1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~

  

Keep

 

  2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

  

Keep健身软件下载

 

  3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~

  

Keep

 

  Keep安卓版app 常见问题

  有用过KEEP的吗?效果怎么样

  我觉得去健身房麻烦,一直在用keep健身,在家随时能做也方便。来

  keep 目前是中国最大运动社交平台,涵盖健身模块非常多,有瑜伽、搏击、健身操、塑形操等,根据自己的爱好选择,还有针对身源体各个部分的动作建议指导,还有针对健身、塑形、柔韧、办公室、孕妇、模特不同人群需要安排的知课程。

  你可以下载一个,尝试一下,里面的课程都有视频,很清晰,日常练习是够用了,重在坚持道。

  Keep这个软件真的有用吗?

  自己肚子上的肉太多了,肚子大的很,小红书上看到关注的人安利了keep 这个软件,然后自己做也下载了还开了一个会员,打算坚持下去,看上面的时间都是一天14分钟,想问一下不过keep这个软件的朋友们,每天练14分钟真的有效果吗?会不会太少了?运动多久比较合适呢?

  Keep安卓版app 软件测评

  -多种健身训练,供你选择。

  训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  -真人同步训练,记录进度。

  全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。

  -分享健身成果,一起进步。

  图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。

  Keep安卓版app 用户评论

  坚持了两年半不间断锻炼, 使用过咕咚、阿迪等健身app,2个多月前开始使用keep,觉得一见如故,曾经设想过的健身软件就是这样的,很好,推荐使用的朋友已经有几十个,应该会坚持使用下去。

  1.动作、节奏的选择设置专业

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